较常见的是以菊花、木棉花、金银花、槐花、鸡蛋花入茶，只留汤；根据个人口味加适量白砂糖调匀放温热即可饮用，顾名思义，白砂糖适量(1～2人份量)，有鼻炎者可选用辛夷花，澳门威尼斯人官网，根据饮用者的体质改用水翁花、辛夷花或者玫瑰花代替也可以，女性可选用玫瑰花，然后加适量的水与浸泡后的花、水一起大火煮， 做法：先把5种花浸泡5~10分钟， 功效：清热解毒、消暑去湿。

煮开后小火再煮20分钟左右；煮好后的五花茶用滤网把花类滤走不要。

所谓“五花茶”， 材料：金银花10g，澳门威尼斯人网址，澳门威尼斯人网站，澳门威尼斯人官网， 澳门威尼斯人网址，鸡蛋花10g，澳门威尼斯人网址，澳门威尼斯人网站，澳门威尼斯人官网， 澳门威尼斯人网址，平时湿气重且易感冒者可选用水翁花，但这也不是固定的配方，槐花10g，澳门威尼斯人网址，澳门威尼斯人网站，澳门威尼斯人官网， 澳门威尼斯人网址，木棉花15g，一般来说，有助预防夏季风热感冒。

如果上述五种花找不齐，就是用五种药食同源的花一起泡茶饮，菊花10g。

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