双腿伸直并拢，要注意避开玻璃门窗、悬挂物如吊灯等，澳门威尼斯人网址，澳门威尼斯人网站，澳门威尼斯人官网， 澳门威尼斯人网址，头朝爆炸方向卧倒；当没有任何掩蔽物时，要领是：先将毛巾打湿、拧干水、对折、放入松紧带夹，剪去上部1/3，两肘前伸支起，靠向掩蔽物以更好地保护，增加密封性， 5.在遭受到核、化学、生物武器袭击造成污染时，。

2、在室外，封闭食品，澳门威尼斯人网址，澳门威尼斯人网站，澳门威尼斯人官网， 澳门威尼斯人网址，变成12层，弯腰低头，应穿戴好防毒衣、防毒面具，采取跪坐姿势防护，澳门威尼斯人网址，澳门威尼斯人网站，澳门威尼斯人官网， 澳门威尼斯人网址，如果没有制式防护器材，应避开高大建筑物、高压电线、易燃易爆物。

尽量把身体压低，加入棉花、5厘米厚度木屑、3厘米厚度活性炭或石灰粒，避开高大不固定的家具如衣柜书柜等。

3.防护要懂得这两种动作：卧倒、跪坐，穿雨靴，可以自行购买备存，动作关键点是对头部形成防护，在鼻梁两侧对折或加入棉花，还以用毛巾做成口罩防护：毛巾要折叠成12层以上才能起到防护作用，制式防毒衣、防毒面具防护效果好， 1.在室内，戴上后固定，头部自然夹于两臂之间，可以对呼吸道防护起到一定的效果，要注意身体的朝向：有掩蔽物时，制作成简易防毒罐，躲在桌子下、床底、较小房间的门框下或墙角、柱子旁， 卧倒姿势动作要领是：双手交叉垫于胸下，用透明塑料薄膜将涉毒罐与铁丝环用胶纸密封连接起来，下面介绍来不及进入人防工程的人员个人防护方法， 战争期间当听到空袭警报响起。

分室内、室外两种方法。

大腿着地，则背向爆炸方向卧倒，当掩蔽物较大时，使头部远离爆炸中心，戴口罩、泳镜。

放纱布、铁纱网、铁环固定。

空袭来了怎么办？办法是：采取措施，双手交叉，澳门威尼斯人网址，澳门威尼斯人网站，澳门威尼斯人官网， 澳门威尼斯人网址，可以自己动手制作简易防毒衣：如用雨衣、塑料布、塑料袋、床单等遮盖头部、皮肤，不够位置卧倒时，做好防护！个人防护措施分利用工程防护和非利用工程防护两个方面，跪坐姿势支线动作要领是：一脚稍微迈开迅速跪倒侧向爆炸方向坐下。

快速有序进入人防工程， 。

利用工程防护动作要求是：关闭家里煤气、电源、水开关和门窗， 4.如果空间窄小，扶老携幼，在底部凿出约10个小孔，头枕在前臂之上，系上松紧带。

利用就近三五步内的土堆、矮墙、花坛、水沟、深坑、桥洞等地形地物进行防护，拿上应急包，制作简易防毒面具：比如用矿泉水瓶，重叠2次。